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2012年08月27日 イイね！

久々の江戸サイ(^^♪

久々の江戸サイ(^^♪およそ1年間放置してあったロードバイク、、、
久々に乗ってみました( ´艸｀)
最近週末は何かと車弄りで他の事を全然やっていませんでしたが、今日はスケジュールが空いていた事もあり、突発年休を取り、走ってきました(≧▽≦)
会社の皆さんすんませんm(__)m


Ｇ号にロードバイクを積み込み江戸川サイクリングロード（以後江戸サイ）脇の駐車場にて準備開始。
久々のロードなので、出来れば５０ｋｍ程度は走りたいなと(=＾▽＾=)
ケイデンスを７０ｒｐｍ前後で脂肪燃焼を目指し(〃艸〃)ﾑﾌｯ



江戸サイの２７ｋｍ地点（海から）ここはＪＲ武蔵野線三郷駅のすぐ近くです。
ここで折り返し海へ向かいます。






およそ２０ｋｍ程度走ったところで栄養補給を(^^♪

ダイエット目的もあるので朝食は抜き、走行後に昼食を取る予定。。。

ところが、、、

久々の走りのせいか、既に股間は麻痺状態(￣m￣；)

おまけに左腕の三角筋は攣り始め　ﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉ

なんとか出発点に戻ってきて、今日はここで終了(￣▽￣)ｶﾝﾍﾞﾝｼﾃﾔﾙｶ

本来なら、河口まで行き折り返してここまで戻るとおよそ５０ｋｍの行程になります。

残念です(>_<)



この後、スーパー銭湯に向かい入浴＆ブランチ？

で本日のずる休みは終了( '艸｀*)

ちなみにこの後はリハビリ→イ○ンでお買い物＆晩ご飯でした(^_-)-☆

久々に走りましたが、やっぱ自転車はいいッスね(^^♪

しかも、平日のサイクリングロードはガラガラだし( ´艸｀)

さあ！　また走るぞ～～(^O^)／
Posted at 2012/08/27 21:42:36 | コメント(13) | トラックバック(0) | 日記

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