いろいろ

なんか最近美容の話、全然してなかったですね＾＾；
今日はアンチエイジングの話でもしてみます。
アンチエイジングというのは日本語に訳すと
アンチ＝抵抗
エイジング＝加齢
で、抗加齢となりますが、
実際のところ加齢（年をとること）には抵抗することはできないので、
抗老化という表現が正しいようです。
一言でアンチエイジングとはいっても、、
スキンケア、体型の改善、髪関係、
などさまざまですが、ときには精神面をケアすることも大切だと言われています。
方法に関しては本当に多種多様で、
運動、化粧品、メンタルトレーニングなど、
挙げればキリがありません。
いまの自分にあった方法を見つけるのがもっとも大事です。
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