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もとから、よく食べるほうではあるけれど、

そろそろ三十路が近づいてきて、

そろそろ考えなきゃと思う、

今日この頃。





好きな食べものは？？


と、聞かれれば、


おいしいもの。



と答える好き嫌いなしの食道楽に酒好き。

餌付けに弱い。




でも、太るのは自分のプライドが許さないという、

わがままな生き物、女性のはしくれ。



小腸が吸収を半分くらいにしてくれたらいいのに。

なんて、ほんと罰当たりなことを思ったりして。






自分の体を管理するって、

でも、

苦痛なことじゃなくって、

やり始めると結果が出ることだから、

習慣を変えなければもう少しくらい、

好きなもん食べて飲んでしていけると思っている。





習慣。


朝、４０分＋２０分のランニング。


ジョギングではなく、ランニング。


助走５分、

ダッシュ６本、

ハイペースで２０分、

ローペースで１０分、

流し２０分。




去年、新潟でフル、４時間２０分。




img034 posted by (C)freurein


今年、大阪マラソンエントリーしました。

記録更新に向けて、

日々、努力であります。