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2012年08月14日 イイね！

レースに向けて＾＾






こんばんは＾＾

今日の福井は、雨が降ったり止んだりで、

むしむししています。



L1130174


L1130195







誰かさんのまねっこじゃないけれど、

雨の日ということで？お買い物を＾＾




セールやっていたので、

三個ほどぽちっと。



downloaded2




これの下にCWX穿いて、走ります♪


ランニングシューズも、

先日洗って干していたら片方なくなってしまったので、

同じものを、こちらは直接ショップで購入。




L1130169


これ、もう在庫がないらしく、

次回買うとしたら別のものになりそうです。


実に走りやすいので残念です。








新潟マラソンまで二ヶ月を切りました。

今は、ビルドアップ走行をしています。


文字通り、体を鍛え上げていく走り方で、

徐々にペースを上げて負荷をかけていくトレーニングです。



04_chukyu_02_illust_01_large



ここで如何にいじめぬくかで３０キロ越えたあたりでの、

火事場の馬鹿力的跳躍が出来るか否かが分かれます。







腹筋、割れてきました(笑)







今日の日記書き終了＾＾おやすみなさい。

明日も一日、頑張りましょう＾＾






追記


写真共有サイト・フォト蔵が、

あまりにも調子悪いのでFlickrに浮気しました。




Posted at 2012/08/14 23:24:57 | コメント(7) | トラックバック(0) | 日々徒然 | 日記

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「禾乃登　[こくもつすなはちみのる] http://cvw.jp/b/924416/31022269/」
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