けいんRF1のブログ一覧

朝方、風が無かったので、今日も朝練しました～

実はワタクシ、レギュラーのオープン180は出来るのですが、フェイキーから再びレギュラーに戻す事ができなかったのです。

そしてひたすらフェイキーからブラインドの180でレギュラーに戻す練習をしてました。
もうかれこれ２カ月ぐらいやってるのですが・・・・　今までまぐれで数回できた程度。


しかし、きょうは何故かそんな練習がばかばかしくなり、フェイキーからオープンの180でやってみたところ、、、
あれっ、こっちの方が出来る。。。！　１時間も練習すると連続でスイッチ出来るように。。！

何故こんなことに？？？

某HPの記事で読んだ、「フェイキーからの180は、オープンよりもバックサイドの方がやりやすい」との事を自分は疑うこと無く信じており、ずっとフェイキーからバックサイドでレギュラーに行こうとしていたのです。

そこで反省っ(´-ω-｀)

情報は鵜呑みにしたらアカン。情報は参考として最後は自分なりの方法でないと身につかん。

という事を改めて知った今日の朝練でした。

 (￣ω￣)(ーωー)(￣ω￣)(ーω－)ｩｨｩｨ♪

おでかけしてたのでアップが遅くなってしまいました～

３連休の初日、八尾空港遊歩道に練習しに行きました。
朝７：３０現在の気温３度でしたが風が無かったので練習には最適でした。

ところで
去年の12月頃から、練習方法についていろいろ考えていました。

・・・とっくにアラフォーの年齢と、運動神経、筋力、体力等考えると、思いつきでやみくもに滑っててもだめなんだろうな～っと。

そこで、今すでに遠い学生時代の記憶をたどると、

中学、高校の時陸上部だった（短距離走者でした）が、練習の順序は必ず
ジョグ→柔軟体操→流し（７割程度のスピードで150m程度走る）→スタートダッシュ30m→スタートダッシュ50m　という決まったメニューを必ずやってたな、、と。

大学の時のバンド(吹奏楽部に入った）では、管楽器(クラリネット）パートの練習の順は必ず
ロングトーン→スケール（半音階と各キー）をひととおりやってから練習曲をやったもんだ、、と。

おお、そうだそうだ！しかもそれは毎日やっていたもんだ、と。
そして、まとめて練習出来るのは週末しかない。それも天気が悪ければ練習にならんし、、
ではこうしよう、との事で最近やってみた事
　　↓
　平日は、基礎練だと思って足腰を鍛える。
　自転車通勤＋スクワット　帰宅が遅いので外ではできないので玄関でゼロスタンドだけでもやる。

平日に毎日少しの時間でも乗る事を心がけて３週間ほど経ちましたが、最近わずかに違いがでてきました。練習の一番最初に乗った瞬間、ものすごく楽にこぎだせるようになってきました。
やはり、発展途上FLBは基礎練習おろそかにできんなあ、と思った次第です。

・・。でも、FLSの練習楽しいです。。！


ところで、
これを読まれた皆様で、練習にあたり気を付けている事って有れば参考に教えて頂きたいです。
ではでは。

けいんです。おじゃましまーすヾ(・ω´・*)oc
新年おめでとうございます、と同時に皆様はじめまして！宜しくお願い致します。

アナロガーの私がブログのマイページを持つなんて、、、と自分で驚いてますが、ぼちぼちやっていきます。

ちなみに、添付の写真は今朝の八尾空港南側の遊歩道です。快晴が気持よかったです。。！
この場所、滑走路が目の前で、セスナ機や小型ジェット機がすぐ近くで見られるので、飛行機の写真を撮りに来る人もよくいらっしゃいます。

しかし、そんなものはFLBには必要ゴザイマセン！
この遊歩道、道幅は狭いのですが、自転車と歩行者しか通れない道路で、極上路面＋腰の高さの柵が300mぐらいずーーーーと続いており、FLSビギナーにはとってもナイスな環境です。
車でのアクセスは、駐車場とWCが困りますが、近くのイズミヤからFLSで移動すればなんとかなるかもしれません！？

不定期更新必至ですが、ちょくちょく発信していきます。皆様宜しくお願い致します。