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  5. 飛び出した軟骨 [T-ueno]
BMWはじめました
イイね！
   
2014年08月04日

飛び出した軟骨

飛び出した軟骨 腰の調子が悪いのでMRIに入りました。
MRIはレントゲンでわからない断面がきちんと映るので
今自分の体の現状を知ることができます

ヘルニアの治療は病院で牽引機という機械で引っ張っていきます

だけどこんなのじゃ　改善されないので
筋肉を鍛えないといけないです　

でも腰痛の時って本当筋トレどこじゃないので

今流行りの体幹を鍛えてみようと思い

買ってやってみました

正直かなりきついですwwwww

でもこういうのは続けないと意味ないので

大汗かきながら頑張っていこうと思います

治れヘルニア！
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2014/08/04 14:17:59

   

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この記事へのコメント

監督さん！
2014年8月4日 16:53
大変ですね。
僕はかなりメタボなんですが、まだ腰やられてないです。

夜は使いもんにならないけど(爆
コメントへの返答
2014年8月4日 19:11
腰だけじゃなくて
全体の筋肉が多分あるんですかね
羨ましいです

でも夜は僕はまだ・・・w
すぷら
2014年8月4日 20:55
ヘルニアは痛みには関係ないそうです。
腰痛はその他の原因の方が圧倒的に多いそうです。

実際手術して痺れは無くなりましたが、腰痛自体は無くなりませんでした。
医者にも手術前に念押しされましたし。（＾＾；
コメントへの返答
2014年8月4日 21:19
そうみたいですよねえ　
うちの会社にも手術してよくなった人と
変わんない人いるんですよね

だからまず腰を支えるコルセットを作る意味でやってみようかなってw

引っ張るついでに鍛えて戻らないようにって思ってますwwww
☆沼津МЗС☆
2014年8月5日 6:42
実は僕
今コルセットしてます。

整形行ってないのでﾎﾝﾄの事はわかりませんが
腰椎なんとか症？
整骨院で牽引と電気やったんだけど効いたのかわかりません。

ロキ〇ニンが一番効くみたい。

そうそう、筋肉を鍛えるのは一番いいみたいですね。でも痛い時って何も出来ないし(￣▽￣;)

お大事に(僕も)
コメントへの返答
2014年8月5日 8:17
僕もコルセットを使い分けてます

やっぱコルセット暑いけどつけるくせ付けないとダメなんですよね

僕はロキソニンの錠剤を使っていましたけど効かないので　どうしても痛いときだけボルタレンんと普段はロルカムを飲んでいます。

湿布はモーラスのほうです。

本当鍛えないと現状を変えることができないので頑張っていきますよ。

お互い気をつけて　腰は治ることがないですから　うまく付き合っていきましょう。

   

プロフィール

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何シテル？   06/27 11:26
口だけレーシングです。サーキット愛好家です。 オブジェなので絶対に走りません。元全日本です。
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