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ちょっと前の事ですが
旦那様が会社の帰りに、東京駅でお土産を買って来てくれました

最近、お気に入りの食べ物と言えば
フルーツ入りのロールケーキ


絶対に、主治医には内緒な食べ物かも…
まあ 食事制限は
朝イチで糖を入れない。
夜、炭水化物を食べない。
たまには、食べても良いって言う緩いところも有るので食べちゃいました～


上の果物を先に食べて
大きなスプーンでザクザクと
他に食べる人が居ないから１人でモリモリと１５分で完食

至福の時間を味わいました～

旦那様に、ごちそう様を言うと
2000円弱したけど味わった？と聞かれました。

至福を味わったと即答しましたが

持病に差し障りが有りそうだから次回は、半分のを買って来ると言い切られました


Ａ１ｃが下がらないと好きなように食べられない…
最近、寒くて歩いていないから尚更です

頑張らずに生きるのは、主治医に怒られながら生きていく事なんですよね～



どうしようかな～

半年前の血液検査で
Ａ１Ｃがドカンと上がりました…

主治医が言うには、
「糖尿病のお隣さんに引っ越しをしたね～」
でした。
「少しは、自覚して不摂生を直しなさい。」と付け加えられました。

そして、今月
Ａ１Ｃもさる事ながら、ついに血糖値が糖尿病の域に入りました。
「お隣さんにピンポンしちゃいました？」と訪ねたら
主治医が「立ち話も何ですから、どうぞとスリッパを出された感じかな～」って

お願いだから運動と、食事制限してと言われました。

７０歳過ぎなら仕方ないけど
違うでしょ～と怒られた

人に迷惑を掛けなければ、いつ死んでも良いかな～って、思っていましたが


とりあえず、歩く事にしました。
で、ＣＭで見た事の有る
より 運動量が上がりそうな靴を買ってみました。


まずは、駅まで旦那様をお迎えに行く事にしました。

続くのかが心配ですが
主治医に、誉められたいと思います。