kusumomoのブログ一覧

こんちゃぁ!! 今日はなんと レッスン3本する日!!!!!!!!!!!!! 初めてだわ でもでも ＦＩＲの方々は これが普通なんだよね いやー スゴイ すでに 2本は終わったんやけどね 眠い ・・・ 後1本頑張ろうかね♪ よっしゃー 今日は頑張るかい トレーニングお休み!!!!!! ...
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おはようございます♪ 今日は朝から雨だねー 明日も雨 今週は天気悪いんだな でも 来週は晴れマークが多いね 天気良さそうだな さぁ 雨に負けず 今日も元気よく頑張りますかー!!!!!!!!!!!!!
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こんちゃぁ！！ 今日は春の陽気やね♪ どんどん暖かくなってきて んで 暑くなってきて いやー 暑いの嫌いやわ 夏バテしない身体つくり頑張ろう♪
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おはよーございます♪ いやー 最近筋肉痛になる こりゃ 使ってない筋肉が多すぎや ちゃんと トレーニングしよー 今日から 頑張るぞ!!!!!!!!!!!! ファイトー!!!!!!!!! オォー!!!!!!!!!!
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おはようございます♪ 今日は 鹿児島から 友達夫婦がＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ受けに 宮崎まで来てくれるよー♪ 一緒に ＣＯＭＢＡＴ出来るのどんくらいぶりやろ（*＾＾*） 楽しみだー♪ 雨やし 気を付けて来てね(^○^)
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こんばんは！！ 昨日 ＴＲＸで体幹トレーニングしたおかげで お腹が筋肉痛になったっちゃけど 今日もレッスンで お腹のトレーニングしたかい 更にバッキバキになった この脂肪さえ取れれば 絶対いいお腹やと思うっちゃけどな(笑)
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こんばんはー！！ 昨日は友達やらマダム達やら たくさんの人たちから お誕生日おめでとうメール来たー♪ しかも わざわざお家までプレゼント届けてくれる友達おったり 今週は来れないから 来週プレゼントもってきてくれるって友達おったり 今日プレゼントもってきてくれる友達おったり みんな 本当にありが ...
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おはようございます♪ 今日は 私 25歳のお誕生日でございます♪ 昨日 マダム達から 明日お誕生日おめでとう！！ 何歳になるの？？ 25歳になったよー 後 5年で 30歳やし ちょっとは 落ち着くやろか(笑)
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おはようございます♪ 今日は朝からいいお天気やけど めっちゃ風強いね!!!!!!!!!!!!!!!! チャリは吹き飛ばされそう 上り坂とか 前に進まん こんなん中 走ったらめっちゃ体力つきそうやね（＾＾） もちろん 坂道ダッシュ(笑) あっ この前は久しぶりに 階段ダッシュしたよ 心臓破 ...
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おはようございます♪ 今日も朝から雨だねー 昨日は めっちゃいいお天気やったかい マダム達と 目の神様の所に行ってきた 人いっぱいいたけど なんちゃスムーズやったね んで 目の神様の所行く前に 皆でトレーニングしたんだよね そしたら 今日 上腕二頭筋筋肉痛きたー 久しぶりの 腕の筋肉痛 ...
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