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おはようございます♪

一年もあっという間で
今年も終わりですねぇ～

ということで
今年の目標だった
体脂肪率-5％は

冬に向け蓄え始めてしまい
残念ながら目標達成は出来ませんでした・・・

だけど
トータル
脂肪は2キロぐらい落ちて
パーセントは1.1％落ちました

ちょっと5％は厳しかったので
来年は-2％ぐらいに（＾＾）

まっ！！
増えてないだけいっか（*＾皿＾*）


そういうことで
今年もお世話になりました
来年も宜しくおねがいします！！

さて
今年最後のお仕事頑張ろうかね♪