2012年12月31日
おはようございます♪
一年もあっという間で
今年も終わりですねぇ～
ということで
今年の目標だった
体脂肪率-5％は
冬に向け蓄え始めてしまい
残念ながら目標達成は出来ませんでした・・・
だけど
トータル
脂肪は2キロぐらい落ちて
パーセントは1.1％落ちました
ちょっと5％は厳しかったので
来年は-2％ぐらいに（＾＾）
まっ！！
増えてないだけいっか（*＾皿＾*）
そういうことで
今年もお世話になりました
来年も宜しくおねがいします！！
さて
今年最後のお仕事頑張ろうかね♪
Posted at 2012/12/31 08:46:40 | |
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トレーニング | 日記
2012年12月30日
こんにちは！！
今日でイベント終了～
あぁ～
頑張った♪
そんで
楽しかった♪
来年も宜しく♪
Posted at 2012/12/30 15:56:46 | |
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トレーニング | 日記
2012年12月28日
あぁ～
早いぞぉ～
後2日で新曲発表ではないか！！
必死こいて
覚えないかん！！
あっ！！
明日は休みだ
テレビとにらめっこだな（*＾＾*）
Posted at 2012/12/28 17:12:37 | |
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トレーニング | 日記
2012年12月27日
バックもいい感じ♪
Posted at 2012/12/27 16:06:15 | |
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2012年12月27日
そんでね
袖の部分が取り外し可能で
ベストにもなるんですよ！！
Posted at 2012/12/27 16:05:38 | |
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おはようございます♪
そんでね
