そして、２週間ぶりにボルダリング！

最近、仕事がバタバタで、久しぶりに体を動かしに行ってきました。
途中、本屋に寄ってこんな本を買ってみました。
NHKで番組もやってるみたい・・・。見逃してた。

最近は腕がもたなくなる前に、指先のあかぎれとの戦い。
この季節は何もしなくても手のひらが荒れます・・・。今もジンジンしてます。
車にPC、自分自身にといろんな不具合が続きます。なんとも・・。
手は痛いけど、とっても楽しく、リフレッシュできました！！