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今日は神さんと二人人間ドックであった。
毎年受けている。
生活習慣病、俗に言う「メタボ」・・積極支援であった。
肥満→血液どろどろ、高血圧、高コレステロール、高中性脂肪、高尿酸等々・・・・
まず、2週間後、その次2ヵ月後、その次5ヵ月後、最終6ヵ月後、指導を受けることになった。
目指せ体重５㎏減である。
まあ、2年前にも指導を受けて見事４ｋｇ落とした経験があるのでできるかも。でもその後それ以上にリバウンドしたが。
とりあえず初老を向かえ、子どもは小さく、健康には気をつけなければならないので、ダイエット、ウオーキングを始めてみよう。
体重が軽くなればハゲチャ号の最高速も上がり、燃費も良くなるかも。