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2012年11月30日 イイね！

会社帰りに撮影

会社帰りに撮影会社帰りに撮影しました。


何の木かなぁ？
写真撮った時にはちょっと色あせてきてたけど、毎年紅葉が綺麗です。
Posted at 2012/12/01 16:10:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2012年11月25日 イイね！

サイクリング記録11/25

先月からほぼ毎週走りに行ってます。
今日はいつものコースからちょっと足を延ばして河内長野まで行きました。
心拍140台キープでだいぶまったり走ってきました。

コース
自宅→南河内サイクルライン→川西大橋直進→河内長野→引き返し

そろそろ寒くて限界かもしれません。
ひきこもり準備はじめないとな

距離: 65.37 km
タイム: 2:57:38
平均ペース: 2:43 min/km
平均スピード: 22.1 km/h
高度上昇値: 199 m
カロリー: 1,455 C
平均気温: 10.4 °C


昨日は琵琶１行ってきました（車でｗ）

大津SAからみた琵琶湖
Posted at 2012/11/25 13:31:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

プロフィール

「[パーツ] #リドレー HUTCHINSON FUSION5 PERFORMANCE TR https://minkara.carview.co.jp/userid/1019409/car/2509260/9798403/parts.aspx」
何シテル？   04/02 22:45
ヒトサクです。 ヴェネチアンレッドのインプレッサスポーツ に乗ってます。 よろしくお願いします。 ロードバイクでロングライドをするのが夢です。 まず...

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