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  5. GIVE ME CHOCOLATE… [DEMIO（・∀・）13‐SKYACTI]
イイね！
   
2022年12月27日

GIVE ME CHOCOLATE…

GIVE ME CHOCOLATE… おはようございます

久しぶりのMAZDA cafe♪
カレンダーもらっちゃいました！
Officeで使おう♪






で、
ダイエット2日目にして甘いもの★〜
血糖値100切ったらお菓子を食べる！
と自分ルールを作ろう…

まずは、お菓子ジュース酎ハイ禁止で1日何Kcal減るのか…
体脂肪1kgにつき7200kcalなので5kg減らすのには4万kcal♪
2週間でおとそう💕





🍚今日のご飯🍚
ブログ一覧 | 第10回ダイエット記録 | 日記
Posted at 2022/12/27 22:23:48

   

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何シテル？   03/08 18:06
おはようございます DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIVで 2011/07/03 初のMAZDAユーザーになりました！ よろしくです！ ...

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