また雨

今日は予報では曇りでしたが起床してみると何だか雲行きが怪しかったので様子をみていたら午前中の早いうちから雨が降り出したので修行走は諦めまして（汗
休みの日にまでハツカネズミ行為はしたくないのでどうしようかと思っていたら夕方には雨が上がったので・・・
今日は妻の体調が良いみたいで歩いてみると言うので久しぶりにウォーキングへ。
散歩がてら自宅近くにある謎の開拓地？へ登ってみたら


こんなに広範囲に切り開かれてましたが一体何が出来るのかな？


ウォーキングする妻の後ろを超スロージョギングしながら近くの海へ


松林の中を通って


五十鈴川の河口まで行きまして


Uターンしてきました。


運動強度が低くてあまりカロリー消費出来ませんでしたが気温と湿度が高くいい感じに発汗できたので結構スッキリできました。

退院後も妻の体調があまり良くないので最近は中々こういう機会がありませんでしたが、たまにはウォーキングやジョグで汗を流すのも気持ちいいものですね。

今日のデータ
スロージョギング
時間　70分
消費カロリー　258kcal