300km/月

11月のマラソンまで2ヶ月を切り、いまがトレーニングのピーク

今年の春に初めてフルを走り、最後まで歩かず走れたのは良かったが、後半に失速したのがとても悔しく、どうせなら次はタイム更新できるようにとランニングを続けてきた

この夏前から平日にも仕事が終ったあとに近くの公園でランニングするようになった

夏場の日中は暑くて走れないし、夜に走るなら外灯設備がある会社近くの公園で走ればよいかな、と始めたのがきっかけ

月に300キロ走る人なんて、よっぽどの暇人か、ちょっと頭オカシイ人と思っていた(^_^;)

ランニング始めた頃は2キロも走れなかったのに、、、
9月は人生初めて300キロを越えていた

時間確保は何を優先するかの考え方次第と思う
TVやスマホをダラダラみてる時間を削れば1、2時間くらい確保できる


サーキットタイムの更新は時間と同時におカネもかかる
しかし、サーキットでは非日常が楽しめる
タイム更新すればモチベーションもあがり、時間とおカネをなんとか捻出しようとする
何のためのタイム更新なのか？

マラソンタイム更新は時間をかけたきついトレーニングが必要
しかし、フルを完走した時の感動は他では味わえない
タイム更新すればモチベーションもあがりきついトレーニングも耐えられる
何のためのタイム更新なのか？


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どちらも自己満足、いや言葉かえて enjoy life の為

なので、車や身体を壊してしまうと元も子もない

タイム更新ばかりにとらわれず、いまの自分にはほどほどに楽しむのが身の丈にあったやり方か

＃左足甲が痛みだした
＃今日はペースダウンしてウォーキングのみ

＃タイヤはいつ買う？
＃マラソンが終わるあたりを目標に～