おはようございます♪ 今日は 台風みたいな 風雨ですね 娘の遠足なんですがね・・爆
さて 21日(日)の 弾丸スケジュール 夜勤明け~マラソン走る~仮眠~夜勤!!の報告です♪
21日 朝 夜勤帰宅しマラソン準備し マラソン会場へ 当日は 暑い快晴(夏再来)って感じ
のいい天気 こんな時だけ 雨降らず・・・・・爆 早めに到着し 同じく走る 仲間と 走る前の
準備し 阿波踊り体操(準備体操)し いざ スタート !!! 夏日で 汗が大量に!!!!
水分補給だけは 気をつけながら 何とか 最後まで ゴールできました!!!!
いっしょっに走った仲間も みんな完走することができて ひと安心♪♪♪
今回は 足が痛くなる事も なく ハーフマラソン 1時間56分で ゴール!!自己新
まだまだ タイムは亀さん♪ですが 夜勤明けで よく 頑張れたかな????
ですが その日 夜勤の仕事 完走した仲間の方と祝杯のランチを食べ帰宅し
3時間仮眠後・・・・・・爆 夜勤業務へ!!!! 何とか 仕事終え 帰宅
さすがに 疲れて すぐに 睡眠タイムzzzzzzzz!!!!!
次の 目標は 12月23日(日)ジングルベルマラソン 10キロ
仮装OKなマラソンな 楽しいマラソン大会です~~~♪
徳島マラソン2013を目指して~~~~!!!
Posted at 2012/10/23 07:53:14 | |
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マラソン | 日記