もッのブログ一覧

久しぶりに流し撮りが出来ました(^_^)






















































やはりスローシャッターは難しい。。。

レッグプレス200kgクリアしましたｗ
レッグエクステンションは100kgクリア
下半身は順調にバキバキになっています？ｗ

今後は自宅で片足スクワット頑張ります(･∀･)

問題は上半身・・・


ところで
34の方は戻ってきたのですが、エアコンが・・・冷えません(ToT)

脱水症状になりかけ・・・日中乗るの控えてます

しかし回転数縛りがなくなって踏めるのは楽しいですよ(^^;)

本日レッグプレス180kgクリア～♪
意外とジム最重量の200kg到達まで早いかもｗ
大腿四頭筋はえげつない感じです（・∀・）

あそこの下請けの板金屋は本当時間がかかるようで・・・
修復は何時になるのやら・・・

今日は足の日で
レッグプレスは157kgクリア出来ました(･∀･)
順調です

そして愛車は最終調整は終了して
板金のやり直し中です

正式入会で

体組織測ってもらったら
意外と筋肉量は男性平均より発達している事が分かりました
自重トレの効果はあったようで良かったです。

現状脂肪も厚いので相撲レスラー状態ですｗ

そんでもって入会初日は足の日で
レッグプレスは135kg出来ました
目指すは195kgです(･∀･)

上半身は・・・頑張ります(･∀･)