初・体・験♪

いやぁ　やっちゃいました。
息子を抱っこした瞬間。

ビキッ！

痛すぎて、動けない。。。

22歳の時に、第三腰椎、第四腰椎を圧迫骨折した古傷かと。


3時間ぐらいして、動けるようになったので病院へ、レントゲン、CTを撮って診断。


「急性腰痛症＝ぎっくり腰」


まっまさか！(＠_＠;


週末は安静にして、週明けから痛みが引いていたら、通常生活してください。

とのこと。


まじかぁ！
ぎっくり腰って絶対安静で、1週間ぐらい自宅療養の診断書で、ゆっくりできると思ったんだけどねぇｗ

絶対安静っていうのいは、昔の話で、なにやら「腰痛診断ガイドライン」なるものがあり、それによると安静し過ぎより、適度に動いた方がよいとの研究結果があるそうです。

なんじゃそれｗ

とは言っても、少し大きく息すると痛いし、セキだけでも痛いし、くしゃみなんかしたら。。。

どれぐらいで痛みが取れるんだろうなぁ