のっちパパ☆のブログ一覧

今夜は嫁さんの実家のお庭で焼肉ですo(^-^)o
妹さん夫婦＆娘さん（４ヶ月）も合流し、いつも以上に賑やかでした♪

そして待望のお肉は、瀬戸で有名な「焼肉レストラン末広」の高級お肉です♪
なんでも時間帯によっては数十分～数時間待つんだとか(^_^;)
焼肉のタレも独特の味で、一度食べると病みつきになる旨さです♪
（お店のタレは、レストランで出るタレと違うんだとか）

てなわけで、とっても美味しかったです☆
そして合わせるお酒は「ビール」といきたかったんですが、前から気になってた「ハイボール」にチャレンジ。
買ってきた炭酸水とお義父さんのウイスキーと合わせて作ってみると・・・美味しいじゃないですか！
暑い日にはピッタリかもしれないです☆
今度ウイスキー買ってこなきゃ(*^o^*)

さてさて、たくさん飲んで食べて、パワー満タンになったので、来週も頑張りますかね！
自転車通勤♪

今日は、嫁さんのお母さん＆妹さんと一緒に、ももたんのお洋服を探しにショッピングに出かけてきました♪

で、天気も良くないし、アウトレットモールとかよりは室内の施設が良いねということで、春日井の「ザ・モール」に行くことにo(^-^)o
そして、その一角の「赤ちゃん本舗」の中をブラブラしてると・・・大きな大きなアンパンマンが！
記念撮影もOKとのことなので、さっそく撮ろうとしたのですが、ももたんはぬいぐるみの大きさに若干引いちゃいまして(笑)
少し馴れた頃にパシャリと一枚♪

やっぱり大きいにも限度があるのかなぁ(^_^;)

「たいやきくん」(笑)

先週のチャリ耐の帰りに、みんなで今流行り？の「白いたいやき」を食べに行ってきたんですが、これが美味しくて美味しくて♪
嫁さんにも大好評だったため、ぜひ嫁さんの実家にも「お土産」として持って行こうということになり、岡崎市の「藤家」というたいやき屋さんへ行ってきましたo(^-^)o

先週はちょっとした列ができてたんですが、今日は運が良かったのか、すぐに手に入りました♪

この「もちもち感」が最高なんですよね～！
今までのたいやきとは全然違う食べ物です(笑)
ちなみに中身は「あんこ・白あん・カスタード」の３種類を仕入れてきました(^_^)v
（チョコが切れてて残念でしたが・・・）

実家の皆さんも、気に入っていただけたようで、良かった良かった(*^o^*)
でも次回こそは「チョコ」を！

先週のチャリ耐の前に、ロドのバッテリーがあがっちゃった事件の対策として、こいつを仕入れてきました(^O^)
「バッテリーカットオフスイッチ」です♪

秋の大会まではしばらく自転車通勤も続きそうだし、新しいバッテリーにしても、また上がっちゃうかなと(^_^;)
でも、毎回バッテリーのマイナス側ターミナルを外すのも面倒だし・・・。
と、何か良い手は無いだろうかと、ネット徘徊（みんカラ）をしてたら、これを見つけました♪
さらに、ウチから近い「アストロプロダクツ」に在庫があることも確認！
で、ロドに合わせてちゃんと「ＤＩＮ規格」のものをバッチリ仕入れて、昼間に取り付け＆作動確認を無事に完了～o(^-^)o

これでしばらくは大丈夫だぁ(^O^)
ちなみに今週は家族で嫁さんの実家にお出かけのため、ロドはお留守番です(笑)
（こういう事情で軽井沢は今年も不参加でございます。ももたんも長距離ドライブは無理だしね。）

昨日の「チャリ耐」の興奮もまだ冷めない月曜日♪
思ったより筋肉痛が酷くなかったため、
今日から再びチャリ通開始です！！
（まあ、もうすぐ３０なので明日くらいに来るのかも知れませんが・・・）

そして、秋の「チャリ耐」に出場することも決定したため、
今回のレースでの反省事項を生かして、
ちょっとトレーニングすることに☆

幸田サーキットは作手ほど高低差があるわけではないのですが、
だらだらと傾斜の付いたバックストレートがきつくて・・・(^ ^;)
（チャリ耐はコースが逆回りなので、上りになるんです）

最初のうちはみんな「重いギア」で走ってたのですが、
１周目は体力が余ってるので結構なスピードで上りきれるんですが、
２周目以降は瞬発力も無くなってきてるため、
全然スピードが出ずにどんどん抜かされるんです(T T)

で、みんなで色々な方法を試してみた結果、
「軽いギア」で高速回転しながら走ったほうが、
「重いギア」で力を入れて走るよりも足へのダメージが少ないことに気づきました☆
ただ、高速回転も長くは続かなくて・・・(^ ^;)

というわけで、今日の通勤から坂道も平坦路もひたすら「軽いギア」で走ることに！！
これで秋のレースでは、少しはラップタイム上げられるとよいな☆
（ちなみに帰ってきたら、汗の量が半端なかったです・・・ダイエットにも効果的かな？）