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  5. 何でだろう？ [ターボ2018]
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イイね！
   
2022年07月27日

何でだろう？

何でだろう？ 授業中やセミナー受講中に寝るのって凄い短時間だけど、めちゃくちゃ頭の中がすっきりするの何でだろう。

夜寝て朝起きる時間の方が明らかに長いが言うほどしゃきとしない。

頭がすっきりするなら短時間睡眠で起きている時間をより有効に使えそうな気がするのですが・・・。
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Posted at 2022/07/27 12:29:13

   

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この記事へのコメント

ペリドット
2022年7月29日 7:56
おはようございます🌅

そうですよね😊
お昼寝とか、１５分程度すると、スッキリして、後の行動も効率良い感じです😊🌹

寝ずぎると、逆にだるさとか残りますので、20分前後が良いですね😊🍀
コメントへの返答
2022年7月29日 8:10
ペリドットさん

おはようございます。

コメントありがとうございます。

確かに寝すぎるとだるさが残ります。

不思議ですよね。
ボヤの字
2022年8月2日 16:09
はじめまして。イイねありがとうございました。

ド素人の考えですが、短時間だと脳味噌が一息つける、長時間だと寝る時間かと勘違いしシャットダウン、かなぁなんて。
シャットダウン＝リセットなんだからすっきりしない訳ないじゃん、そっそれについては……そうだ、体がまだ夜じゃないのに寝るのはおかしいと思っているとか……。
コメントへの返答
2022年8月2日 17:32
ボヤの字さん

コメントありがとうございます。

身体の神秘ですね。

寝てる時間に関係なく起きたらスッキリするのが一番ですが。

   

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