とどろきのブログ一覧

毎年農作業オフから３月に掛け体重が増え続くける～🙄
３月４日体重が初の７７ｋｇ台デブ更新(ﾟoﾟ;
７７．２ｋｇはぁ……( ๑´࿀`๑)=3




ここ最近、農作業、選挙活動と久しぶり体重はどうかな(~ω~)？
７２．４ｋｇ‼️




７７．２ｋｇ-７２．４ｋｇ＝４．８ｋｇも減少💧
４．８ｋｇ÷４８日＝１００ｇ/日減ってる😱



肉にするとこれだけが(;°ロ°)
いや、この2倍かな(>_<)


身体が軽いわけだ😧


５月中頃には６８ｋｇかな🧐


けれど、まさかでは無いことを祈ってま～す(-人-)

３月１２日にダイエット宣言を行いました！
目標は、７４．６ｋｇ→６８ｋｇ（▲６．６ｋｇ）です！
６７．７ｋｇで達成！





結果は６０日目のでした(；＿；)
日換算▲１１０ｇ也😅
ライザップは不要也(笑)

けど、辛かった😨
肉体労働してもご褒美は低カロリービール🍺
ツマミ極力我慢😖
ハッキリ言って辛かった(~Q~;)


けれど、夏場のTシャツのモッコリお腹は大幅解消😁




途中経過のブログ4月3日では７２．９ｋｇ（▲１．７ｋｇ）




順調に４月２５日には、７０．４ｋｇ（▲４．２ｋｇ）




ダイエットの方法は、田植え作業他と日常と違った身体を動かし、社食は肉を控え魚🐟低カロリー定食🎵
ラーメンが食べたくても忍たま（´-`）.｡oO（）



甲斐あり先だって▲６．６ｋｇ減でダイエット目標値６８ｋｇ達成しました！
田植え作業と早朝から晩遅く迄良く頑張ったものです👏( ˊᵕˋ )



一番食べたいものは、晩酌のおつまみに氷餅です😋
もう2度食べました(笑)



宣言は終えますが今月一杯は体重が下がるでしょう！？




今日は飲みすぎと通常の4倍の晩酌と
ダイエットストレスよさようなら👋🏻

今は、田植えが終わりララリーマンです(^_^メ)

水管理と幻想的な摩周湖並の早朝霧🧐
４時15分！


マイプリもナイスショット(^з^)-☆


この休みの草刈り！
スパイダー（草刈り機械の名称）
草刈り全長1,130ｍ。


綺麗に！


そして、本日 富富富の圃場が標準田にＪＡさんが断り無く看板を掲げて行きました😬


結局は、農耕ブログに(爆)

３月１２日に、みんカラブログでダイエット宣言！
宣言時は７４．６kgでした( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )




あれから、２３日目の本日は？
７２．９Kgでした。
７４．６kg-７２．９ Kg＝▲１．７kg順調です。（▲７３g/日）　


取り敢えずは、いきなりステーキ４００g×４人前を達成٩(๑^o^๑)۶



２kgは射程距離内💪



ラーメン禁止は辛いけど、
目標６８kgまでは、頑張ります(^^)/

ダイエット！
３回目の挑戦です。











一昨年の実績は過去最高７５．６ｋｇ（デブ）
結果は６８ｋｇと７．６ｋｇダイエットの実績がブログに残っていました٩(๑^o^๑)۶

今年の冬も太りました(⊙ꇴ⊙)
再挑戦しま～す。
現在７４．６ｋｇ也。


ＢＭＩ指数は、一応は普通体重ギリギリセーフ⚾️



但し、部分肥満？
お腹がもっこり(∂ω∂)
最近、食べても食べても食べたい食欲旺盛をどう抑えるかが課題ですが！

目標は人間ドックのメタボ健診に引っかからないようにすること。
ウエスト８５cm以下🦑🦑🦑
体重は、前回と同じ６８ｋｇに挑戦しま～す。




先ほど家内にダイエット宣言しました٩(๑^o^๑)۶
酒のつまみは、もやし・豆腐・ワカメにしてくれと言ったところ
身体もたんでしょ！
今年、何回同じことを言っているの。。。
そういえば、今年は休肝日を設けるとか！
乞食のお粥状態です(；＿；)
守っていませんでした😨

明日からジュースは飲みません。
プリン、アイスクリーム、ドーナツも食べません。
間食はしません。
宣言します٩(ˊᗜˋ*)و

ライザップが近くにあれば、モリゾーになれるのですが？

５月２４日にダイエット宣言を終えた体重ですが、69.6ｋｇから68.0ｋｇと▲1.6ｋｇの肉がまたまた消えました(*^o^*)







３月に75.6ｋｇ！からスタート


現在は６８．０ｋｇヾ(ﾟ０ﾟ*)ノ


春から７．６ｋｇの肉が消えた(?_?)
２ｋｇのブロック肉×４倍と驚き桃の木リンゴの木のとどろきです。


節制は特になし(ﾟ･ﾟ*)
会社はチョット多忙かな？
稲作の方は、本日本田防除を終えてやれやれ状態と水と草の管理。
晩酌好き放題也

稲刈りは、一年で一番多忙に付き、今から３０年前の体重も夢じゃない(o^o^o)
但し、体調管理だけは気を付けないとね。

体重は健康のバロメーター也＾＾