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初めてデトックスという言葉を聞いたのは、テレビであるメディアが特集を組んでいた時です。女性アナウンサーがバスタブにデトックスができる入浴剤を入れ、効果を見てみるものでした。

そのバスタブに入っていると、だんだんお湯が濁ってくるのです。それが体の「毒素」だと言うことでした。

早速その発汗入浴剤 通販で探しまわりました。残念ながら私のすんでいる地方のお店では、その入浴剤を直接手に入れることはできないことがわかり、インターネットのネットショップで探すことにしました。

メディアでは、私が見た番組の他にもデトックスについていろいろ紹介していることもあり、検索すればさまざまなショップと商品がヒットしました。

その中から私の探していた入浴剤を見つけ、販売価格・送料などを比べあるショップから購入をしたのです。

お笑い芸人が太ってくると、私はちょっとがっかりしてしまう。
私にとって、芸人とは、ハングリー精神が旺盛でギラギラしてて、いつもお金がなくって、アパートもそんなにきれいじゃなくって、もてなくて、運が悪くて、常におなかがすいていないといけないものだと思う。

それが、ぽっちゃりと温和に、まーるくなってくると、うーん、ちょっと違う・・ダイエット食品を利用しながらでも痩せて、嘘でもいいからハングリーな感じを押し出してほしいって思っちゃう。

この前も、タカアンドトシの、左側、ライオン付けてる方、あれタカ？トシ？ああ、タ
カね(ネットで調べちゃったよ)、そのタカが、お前太ったなーなんて、みんなに言われ
てた。

オリゴ糖、オリゴ糖と言ってもオリゴ糖には結構な種類があるようで・・・
その種類によっては、人の身体に与える効果というのも違ってくるそうです。
一例を挙げるのであれば、ラフィノース 便秘解消に効果があると良く聞きますし、ビートオリゴ糖というのは、消化不良をただしてくれますし、腸を改善してくれる作用があります。

イソマルトオリゴ糖のがありますが、これは消化不良をただしてくれませんし、
腸の方は改善してくれるといっても、そんなに大きな効果は望めないとのことで
す。

また、パルチノースというオリゴ糖は、消化不良をただしてくれる方は微妙で、
整腸作用はなかなかのものをもっているようです。

メタボのことを色々調べてみました。

その結果、とりあえずやらないといけないと分かったのがメタボ サプリメントを飲むことと、禁煙であること。

メタボの治療方法に禁煙とあったので、それって禁煙をしていたらメタボになら
ないとも考えられますよね？

サプリメンとは続いていますが、まぁ、これ私の勝手な推測ですが・・・。
なので、喫煙を止めようと思ったのです。

それで、今話題となっているメタボにならないですまないのであれば、良いもの
だと、最初は考えていたのですが・・・中々タバコって止められないのが現状なのですよね。

そろそろ心を入れ替えて、できることから始めなければ。
ダイエットなんて、今日からでもできるじゃない。

別に太り気味ってことはないんだけど、やっぱり、昔みたいにスッキリはしてない。こういうのは自分が一番よくわかるのだ。

心がどんよりしていると、体のキレも悪くなって、家にこもりがちになって、運動
不足でむくんでくる。

ストレッチして、食事もダイエットモードに切り替えて、早寝早起きして・・・。
彼だって努力しない女は嫌いだよね。

決めた目標いっぺんには無理だから、よし、今月はダイエットを最重要項目として、がんばります！

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