みなさん「WRAP」ってご存知ですか？「Wellness」 ⇒ 元気「Recovery」 ⇒ 回復「Action」 ⇒ 行動「Plan」 ⇒ プラン主に「精神疾患」の方が自分を見つめなおす（己を知る）為に用いられる手法です。精神疾患の方だけでなく、人類全ての方々に適用できる優れものと思います。気になる方はググって頂ければ、どうすれば良いか判ると思います。ある方に自分を見つめなおす良いきっかけになると思い紹介したのですが・・・コメントをスルーされちゃいました。IP通報君には返事をしているのに・・・IP通報君はお友達だからかな？後から返事くれるのかな？自分を知るってとっても大変でとっても重要だと思うんですけど・・・
