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  5. １ヶ月がたちました！ [トモッキー]
ぼちぼち、ですよ＜（＾０＾）＞
イイね！
   
2012年08月04日

１ヶ月がたちました！

7月からジョギングを初めてちょうど１ヶ月がたちました！
40を過ぎて最近太ってきたのと体力が落ちてきたな～と
感じたので３日坊主にならないようにと思い
なんとか１ヶ月が過ぎました(^-^)
今はだいたい5キロを35分～40分ぐらいかけて走っています！
ま～、はやいのかおそいのかはわかりませんが(笑)
最近は走った後もそんなにきつくなくなりました！
目標はハーフマラソン出場かな(笑)
さぁ、サッカー見る用意しなきゃ♪



ブログ一覧 | 出来事 | 日記
Posted at 2012/08/04 00:45:58

   

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この記事へのコメント

しのっき～@LA100F
2012年8月4日 1:34
目標を設定するのは良いコトですよね～

運動は、とりあえず『やって当たり前、やらないと気持ち悪い』状態になればOK！持続しますよ！
頑張ってくださいねー(^^)v
コメントへの返答
2012年8月4日 6:56
あざ～す(^-^)
学生時代を思いだしながら走ってます！
夜中に国道を走ってますがいろんな車見れて楽しいですよ(^-^)

ストーム０３
2012年8月4日 13:00
こんにちは～

凄いですね！

自分も、走らないとダメなのかもしれませんが、立ち仕事なんで、帰宅すると歩くのもツラい感じです。

その調子なら、確実に引き締まりますね！頑張ってください！
コメントへの返答
2012年8月5日 2:49
自分も毎日のようにサボる事を考えますが(笑)

行かなきゃ！と自分を奮い立たせて走ってます！

最近はやっと癖になり、走りに行かないと気持ち悪いです(^-^)

オジサンはがんばってますよ～♪

   

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「取り付けたら http://cvw.jp/b/369272/42946294/」
何シテル？   06/10 19:56
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