2008年05月30日
昨晩の睡眠時間…
11時間
って…時間勿体無い。。。
先日ちょっと睡眠不足でぐた～っと仕事が終わり、母の見舞いに行ってから帰宅。
飯食って、電気も付けずに布団に横たわり、ちょと電話してから…気が付いたら朝７時半!!
多分８時半頃に寝ちまったと思うんで１１時間睡眠かと（汗）
途中メールもあったのにいっさい気づかず!!
相当疲れているんでしょうなぁ。
そんな今朝の体重＆体脂肪
63.4kg 16％
体脂肪16％ってぇ（汗）
何かの間違いじゃ…
ここ数日、サーフィン出来てないし、写真のようなものも食ってるからね!!
気をつけましょう。
ちなみに写真のケーキ。
お土産で貰ったものですが、甘さ控えめですげ～美味しいっすよ。 Posted at 2008/05/30 12:54:22 | |
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日常 | 日記
2008年05月28日
そろそろ出てるかな～♪
と夕飯後、藤枝某所（有名所）に蛍を見に行って来ました!!
ここ、自分が知っている中では一番飛び始めが早いんです。
もう飛んでましたよ～!!!
やっぱり蛍の黄緑色の光がフラフラ飛んでいるのを見ると心が和みますね。
自分ここ６～７年、毎年近場の蛍の生息場所を探し回ってます（笑）
昨日行った場所は人の手で環境を作り蛍が生息している場所ですが…年々減ってきてますがやはり本当に自然の中で飛んでる蛍を見つけ出すと嬉しいです。
3～4年前くらいに島田某所で見て以来、平家ボタルに出会えてないんですよね～。
今年は見れないかなぁ～
Posted at 2008/05/29 11:45:08 | |
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2008年05月24日
今朝の測定
体重：６３．６ 体脂肪率：１４．６
Σ（ﾟ∀ﾟ*)
まあこのくらいの変動は許容範囲でしょう。
調べたら、体脂肪は食後２時間くらいが体中の水分量が安定していて１番正確な値が出るらしいですよ!!
昨日のエクササイズは…
仕事後の吉田港、スネ～ヒザ４０分サーフィン
写真は、昨晩ウエットを洗って、今日仕事中に干すの絵（笑） Posted at 2008/05/24 11:16:02 | |
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2008年05月20日
先日、フォークリフトのパンク修理作業に御前崎港へ行ったときに見つけて撮った写真であります。
さて、これなんでしょう？
携帯写真じゃ明暗が綺麗に出て無いんで分かり難いかな・・・
ヒント
・３枚１組です。１５枚５機分あったっけかな？
・御前崎はウィンドサーフィンのメッカです。
・可変ピッチです（笑）
いや～完成したものは、最近安倍川河口や御前崎～以西の海岸で見かけることもあるのですが、実際こんなにデカイもんなんですなぁ。
正解はこちら Posted at 2008/05/20 13:05:20 | |
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2008年05月19日
さよなら～さよなら～さよなら～あぁ～（小田和正調）
ってこの板。
捨てよう捨てようと思って家に眠っていたものです。
昨日部屋の片付けを進めていて出た粗大ゴミと共に会社の産廃ボックスへ!!
スノーボードを始めて早８シーズン？が終了。
自分が始めて買った板でありました。
メイン使用は２シーズン、その後買い換えてからも、フィーリングが嫌いじゃなかったんで取って置いてありました。
スノーボードを始めたいって友達に貸し出す板でもありました。
でもソールもスミが剥がれたりして危険なので…もう捨てましょう。
これが居なくなった事で、スノーボードの枚数が…
９枚＋スキー１セット（汗）
（BC-MAX154・175・チャージ179・FX168・NALLOW162：F2-SL158：フリー3枚）
になりました（内１枚は貸し出し中）
これだけじゃなく、もう使わない板処分しないとぉ。。。 Posted at 2008/05/19 13:22:07 | |
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今朝の測定
先日、フォークリフトのパンク修理作業に御前崎港へ行ったときに見つけて撮った写真であります。
さよなら～さよなら～さよなら～あぁ～（小田和正調）
