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2011年12月27日

腰に激痛が・・・回復に向かっています。(^O^)

月曜日の朝、起き上がると腰に激痛が・・・

また、ぎっくり腰に・・・

午前中、安静にしていて

午後、医者に行って、湿布を貰ってきました。

現在、湿布とコルセットをしてなんとか立てるようになりました。(^O^)

火曜日の朝、立ち上がる事が出来たら、出社致します。<(_ _)>

関連情報URL : http://www.voltaren-ac.jp/

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Posted at 2011/12/27 00:43:05

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kou@100 2011年12月27日 1:20 こんばんは腰痛大変ですよね（汗）再発が多い個所ですのでお大事にされてください。	コメントへの返答 2011年12月27日 1:30 こんばんは。ありがとうございます。m(__)m なぜか忘れた頃に激痛がやってきます。(>_<) ゆっくり、休みます。(^O^)
LEXUSま～くん 2011年12月27日 1:22 寒いから余計になりやすいですね(^-^; お大事にしてください(^-^)	コメントへの返答 2011年12月27日 1:32 こんばんは。腰を冷やしたのが原因みたいです。(>_<) ありがとうございます。m(__)m 安静にしています。(^O^)
MONO 2011年12月27日 1:45 こんばんは。お大事にしてくださいね（^^）	コメントへの返答 2011年12月27日 12:21 こんにちは。ありがとうございます。本日は午後出社です。(^O^)
Super City 2011年12月27日 5:51 お早う御座います♪ ･･･こ、これは、年末年始は夜な夜なオフ会に逝くなという、神様の所業では（爆；はやく治して、IS君に乗れるようになってください！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:23 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m おっしゃる通り、夜中のオフは自粛致します。治るまで・・・(^O^)
ヨシロー♪ 2011年12月27日 6:48 おはようございます。大丈夫ですか？無理しないでください。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:24 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m ゆっくり歩けるようになりました。(^O^)
ティモシー1125 2011年12月27日 7:34 段々回復、良かったです。腰は要、大事にしましょうね（凸）	コメントへの返答 2011年12月27日 12:26 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m 腰、大事にします。(^O^)
noppo. 2011年12月27日 7:45 腰は完全に完治しないみたいですね。私も1年前にやってしまいました。少しでも楽になれば良いですね。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:27 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m 再発しないように、何か軽い運動をしてみます。(^O^)
daiken.250 2011年12月27日 7:54 おはようございます。年末に大変ですね～無理せずちょっとでも痛かったら静養して下さい。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:29 こんにちは。２０１１年はいろんな事がたくさんありました。ありがとうございます。m(__)m 無理せず、静養します。(^O^)
キンボー 2011年12月27日 9:34 おはようございます（＾＾）腰のぐわいどうですか・・・？寒いので無理しないでくださいねぇ～！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:30 こんにちは。徐々に痛みが無くなってます。(^O^) ありがとうございます。m(__)m 睡眠をたくさん取ります。
るるる 2011年12月27日 9:44 私も先月なりましたが安静一番です。コルセット、楽になりますが、時々外し位置をずらせたほうがいいですよ！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:33 こんにちは。お互い、大変ですよね。(>_<) 今年に入って三回くらい腰に負担が・・・コルセットの微調整、了解致しました。(^O^)
レクサス守・高 2011年12月27日 10:08 こんにちは。大丈夫ですか。気を付けないと、クセになりますよ。ご自愛下さいね。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:35 こんにちは。歩けるようになりました。(^O^) ありがとうございます。m(__)m 腰、いたわります。
ultra　hunter 2011年12月27日 10:10 (ーー゛)お大事にしてください僕も財布がぎっくり腰みたいです^^	コメントへの返答 2011年12月27日 12:37 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m お財布・・・同じく・・・痛いです。(^O^)
angel♂(ニート) 2011年12月27日 10:12 ども＾＾急性腰痛の場合、鼠経部の奥にある筋肉(腸腰筋）をほぐしてあげると楽になることがあります。ちょっと痛いですけど試してみてください(^^)/ お大事に	コメントへの返答 2011年12月27日 12:39 こんにちは。アドバイス、ありがとうございます。m(__)m 娘２に頼んでほぐして貰います。(^O^)
道楽☆☆ 2011年12月27日 14:24 ぎっくり腰は・・かなりつらいですよね。。早く良くなりますように。	コメントへの返答 2011年12月27日 18:02 こんばんは。昨日、しんどかったです。(>_<) ありがとうございます。m(__)m 腰を鍛え治します。(^O^)
keysky311 2011年12月27日 20:12 こんばんは☆ お互い年も年なので健康には留意しましょう！＾＾	コメントへの返答 2011年12月27日 22:27 こんばんは。お互い、身体をいたわりましょう。(^O^)
クハ１８９－５０１ 2011年12月27日 20:17 こんばんは。日曜日は寒いなかお疲れさまでした。その後、体調いかがでしょうか。慌しい年末にくわえて、奥様も、お孫さんも心配すると思います。よい機会だと思ってお大事にしてください。＠某オクの１００マ純正オプションに動揺中	コメントへの返答 2011年12月27日 22:30 こんばんは。土曜日の夜は楽しかったですね。(^O^) 疲れが溜まっていたのかも・・・(>_<) ありがとうございます。m(__)m 休日はのんびり過ごします。
SK@ 2011年12月27日 22:04 こんばんはやっちゃいましたか疲労が溜まってたんではないですか？お大事にしてくださいコルセットがお揃いですね、定番ってことですか	コメントへの返答 2011年12月27日 22:33 こんばんは。また、やっちゃいました。(>_<) 知らない間に疲れが溜まってました。ありがとうございます。m(__)m 定番コルセットを長くしていると腰の回りが重く感じます。(^O^)
seak350 2011年12月27日 22:06 こんばんわ♪ 寒い時期なので関節に負担がかかったんですかねぇ…(+_+) 無理せず、ゆっくり休んで治して下さいm(__)m	コメントへの返答 2011年12月27日 22:35 こんばんは。何度か、ほかほかカーペットの上で寝たのが原因かと・・・(>_<) ありがとうございます。m(__)m 土、日はのんびりします。
こうめ(*´з`) 2011年12月27日 22:13 こんばんは！！腰は大事にしないといけないですよ。。ゆっくり休んで早く治してくださいねm(__)m	コメントへの返答 2011年12月27日 22:36 こんばんは。ありがとうございます。m(__)m 無理せず、ゆったり過ごします。(^O^)
まぁ～くんＦ 2011年12月28日 7:34 おはようございます！腰が痛いと座ってるのも容易ではない時、何をするのもおっくうになりますよね(>_<) 正月休みも近いと思いますし、しっかり休養とられて下さい☆	コメントへの返答 2011年12月28日 18:40 こんばんは。全てかみさんに任せています。(^o^) ありがとうございます。<(_ _)> ゆっくり家で過ごします。

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kou@100 2011年12月27日 1:20 こんばんは腰痛大変ですよね（汗）再発が多い個所ですのでお大事にされてください。	コメントへの返答 2011年12月27日 1:30 こんばんは。ありがとうございます。m(__)m なぜか忘れた頃に激痛がやってきます。(>_<) ゆっくり、休みます。(^O^)
LEXUSま～くん 2011年12月27日 1:22 寒いから余計になりやすいですね(^-^; お大事にしてください(^-^)	コメントへの返答 2011年12月27日 1:32 こんばんは。腰を冷やしたのが原因みたいです。(>_<) ありがとうございます。m(__)m 安静にしています。(^O^)
MONO 2011年12月27日 1:45 こんばんは。お大事にしてくださいね（^^）	コメントへの返答 2011年12月27日 12:21 こんにちは。ありがとうございます。本日は午後出社です。(^O^)
Super City 2011年12月27日 5:51 お早う御座います♪ ･･･こ、これは、年末年始は夜な夜なオフ会に逝くなという、神様の所業では（爆；はやく治して、IS君に乗れるようになってください！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:23 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m おっしゃる通り、夜中のオフは自粛致します。治るまで・・・(^O^)
ヨシロー♪ 2011年12月27日 6:48 おはようございます。大丈夫ですか？無理しないでください。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:24 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m ゆっくり歩けるようになりました。(^O^)
ティモシー1125 2011年12月27日 7:34 段々回復、良かったです。腰は要、大事にしましょうね（凸）	コメントへの返答 2011年12月27日 12:26 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m 腰、大事にします。(^O^)
noppo. 2011年12月27日 7:45 腰は完全に完治しないみたいですね。私も1年前にやってしまいました。少しでも楽になれば良いですね。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:27 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m 再発しないように、何か軽い運動をしてみます。(^O^)
daiken.250 2011年12月27日 7:54 おはようございます。年末に大変ですね～無理せずちょっとでも痛かったら静養して下さい。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:29 こんにちは。２０１１年はいろんな事がたくさんありました。ありがとうございます。m(__)m 無理せず、静養します。(^O^)
キンボー 2011年12月27日 9:34 おはようございます（＾＾）腰のぐわいどうですか・・・？寒いので無理しないでくださいねぇ～！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:30 こんにちは。徐々に痛みが無くなってます。(^O^) ありがとうございます。m(__)m 睡眠をたくさん取ります。
るるる 2011年12月27日 9:44 私も先月なりましたが安静一番です。コルセット、楽になりますが、時々外し位置をずらせたほうがいいですよ！	コメントへの返答 2011年12月27日 12:33 こんにちは。お互い、大変ですよね。(>_<) 今年に入って三回くらい腰に負担が・・・コルセットの微調整、了解致しました。(^O^)
レクサス守・高 2011年12月27日 10:08 こんにちは。大丈夫ですか。気を付けないと、クセになりますよ。ご自愛下さいね。	コメントへの返答 2011年12月27日 12:35 こんにちは。歩けるようになりました。(^O^) ありがとうございます。m(__)m 腰、いたわります。
ultra　hunter 2011年12月27日 10:10 (ーー゛)お大事にしてください僕も財布がぎっくり腰みたいです^^	コメントへの返答 2011年12月27日 12:37 こんにちは。ありがとうございます。m(__)m お財布・・・同じく・・・痛いです。(^O^)
angel♂(ニート) 2011年12月27日 10:12 ども＾＾急性腰痛の場合、鼠経部の奥にある筋肉(腸腰筋）をほぐしてあげると楽になることがあります。ちょっと痛いですけど試してみてください(^^)/ お大事に	コメントへの返答 2011年12月27日 12:39 こんにちは。アドバイス、ありがとうございます。m(__)m 娘２に頼んでほぐして貰います。(^O^)
道楽☆☆ 2011年12月27日 14:24 ぎっくり腰は・・かなりつらいですよね。。早く良くなりますように。	コメントへの返答 2011年12月27日 18:02 こんばんは。昨日、しんどかったです。(>_<) ありがとうございます。m(__)m 腰を鍛え治します。(^O^)
keysky311 2011年12月27日 20:12 こんばんは☆ お互い年も年なので健康には留意しましょう！＾＾	コメントへの返答 2011年12月27日 22:27 こんばんは。お互い、身体をいたわりましょう。(^O^)
クハ１８９－５０１ 2011年12月27日 20:17 こんばんは。日曜日は寒いなかお疲れさまでした。その後、体調いかがでしょうか。慌しい年末にくわえて、奥様も、お孫さんも心配すると思います。よい機会だと思ってお大事にしてください。＠某オクの１００マ純正オプションに動揺中	コメントへの返答 2011年12月27日 22:30 こんばんは。土曜日の夜は楽しかったですね。(^O^) 疲れが溜まっていたのかも・・・(>_<) ありがとうございます。m(__)m 休日はのんびり過ごします。
SK@ 2011年12月27日 22:04 こんばんはやっちゃいましたか疲労が溜まってたんではないですか？お大事にしてくださいコルセットがお揃いですね、定番ってことですか	コメントへの返答 2011年12月27日 22:33 こんばんは。また、やっちゃいました。(>_<) 知らない間に疲れが溜まってました。ありがとうございます。m(__)m 定番コルセットを長くしていると腰の回りが重く感じます。(^O^)
seak350 2011年12月27日 22:06 こんばんわ♪ 寒い時期なので関節に負担がかかったんですかねぇ…(+_+) 無理せず、ゆっくり休んで治して下さいm(__)m	コメントへの返答 2011年12月27日 22:35 こんばんは。何度か、ほかほかカーペットの上で寝たのが原因かと・・・(>_<) ありがとうございます。m(__)m 土、日はのんびりします。
こうめ(*´з`) 2011年12月27日 22:13 こんばんは！！腰は大事にしないといけないですよ。。ゆっくり休んで早く治してくださいねm(__)m	コメントへの返答 2011年12月27日 22:36 こんばんは。ありがとうございます。m(__)m 無理せず、ゆったり過ごします。(^O^)
まぁ～くんＦ 2011年12月28日 7:34 おはようございます！腰が痛いと座ってるのも容易ではない時、何をするのもおっくうになりますよね(>_<) 正月休みも近いと思いますし、しっかり休養とられて下さい☆	コメントへの返答 2011年12月28日 18:40 こんばんは。全てかみさんに任せています。(^o^) ありがとうございます。<(_ _)> ゆっくり家で過ごします。

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