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ないない＠TCR 2013年9月22日 21:33 ボクも体重増加で、ウォーキングしてきました(^^; しかし、帰りにアイスクリーム買って食べてしまいました(笑)	コメントへの返答 2013年9月22日 22:30 只今帰宅～ 片道5キロで幕張海岸、帰り疲れたから嫁に迎えに来てもらおうとしたんですが、頑張って自力で往復しました（＾＾ 往復10キロ結構疲れました～（＾＾
☆ヨイショット☆ 2013年9月22日 22:39 私も只今メタボ治療の食事制限ちぅ。。。笑 でも、いったん膨らむだけ膨らんだお腹は。。。 重力のなすがままに下へ下へと垂れ下がり。。。 決して元のさやに納まろうと致しません!!!www 腹筋20回と腕立て20回が当面の日課ですわ!!!	コメントへの返答 2013年9月22日 23:07 はじめましてです～ ん～～そういえば自分の腹も前と横に出て来たような（＾＾； 腹筋20回凄いじゃないですか！自分は１０回出来るのか？（笑 目標は5キロ減！！ 大変だから現状維持でもいいか？？（爆笑
WTR-TCR 2013年9月23日 17:21 サーフィンしましょう(笑)	コメントへの返答 2013年9月23日 22:26 泳げないのですが！（爆
Marpon.com 2013年9月23日 20:23 間違いなく、特盛り＆ラーメンのせいでしょう(^^) そういう自分は、そんな物食べて無くても 成長しています^^;	コメントへの返答 2013年9月23日 22:33 ん～・・・豚骨ラーメン旨いんですよね～（＾＾ 今日は弁当に入っていた揚げ物を食べませんでした！ あのたっぱで成長したら？？やばいですね～（超爆笑 一緒にダイエット！頑張りましょう（＾＾
ＴＣＲ２２ 2013年9月24日 17:41 ウォーキングの後のビールはさぞ美味しいでしょうね	コメントへの返答 2013年9月24日 20:02 飲んだら何もならんので我慢^ ^