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2017年07月20日 イイね!

本日のトレーニング(7/19)

今週は日勤。仕事の後ジムへ。

<メニュー>
エアロバイク(W-UP)

アブドミナル
トライセプスエクステンション
アームカール
ショルダープレス
ペルトラルフライ
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
デッドリフト(ダンベル)

トレッドミル(40+25min 9.0km 斜度1%)

疲れた・・・


Posted at 2017/07/20 00:18:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2017年07月20日 イイね!

本日のトレーニング(7/15)

準夜勤の後、一寝入りしてジムへ。

<メニュー>
エアロバイク(W-UP)

アブドミナル
トライセプスエクステンション
アームカール
チェストプレス
ペルトラルフライ
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

トレッドミル(60min 8.0km)

今週は腰痛気味でずっと整形で干渉波当ててました。
やっと良くなったので久々のトレーニングでした。

なかなか走る距離が伸びないね。
Posted at 2017/07/20 00:06:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2017年07月14日 イイね!

RADWIMPS「Human Bloom Tour 2017」に行ってきました

すっかりトレーニングログになってて、
イベント事が溜まってました・・・

大分さかのぼりますが、5月頭に、
RADWIMPSのライブ
「Human Bloom Tour 2017」武道館セミファイナル公演に行ってきました。

去年ブレイクした「君の名は。」の楽曲も多数演奏されるはず・・・
ライブに先駆けて、聖地である須賀神社へ。



例の階段も撮ってきました。



夕刻には武道館に移動
人でごったがえしていましたね。
周りは学生~20代の若者が多かったですね。






<セットリスト>
01.Lights go out
02.夢灯籠
03.光
04.AADAAKOODAA
05.05410-(ん)
06.アイアンバイブル
07.O & O
08.アメノヒニキク
09.トアルハルノヒ
10.棒人間
11.Bring me the morning
12.三葉のテーマ
13.スパークル
14.DADA
15.セツナレンサ
16.おしゃかしゃま
17.ます。
18.君と羊と青
19.前前前世
20.告白

アンコール
21.おあいこ
22.オーダーメイド
23.なんでもないや
24.会心の一撃

至福の時間を過ごしました。
DVD化されると嬉しいですね~
Posted at 2017/07/14 02:24:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 趣味 | 日記
2017年07月08日 イイね!

ヴァンフォーレ甲府vsジュビロ磐田  vs横浜F・マリノス vsサンフレッチェ広島   vs柏レイソル

また溜めてしまった・・・

まずはホーム磐田戦



折角相手に退場者がでたのに攻めきれずスコアレスドロー。
試合前は「ドラゴンゲート」の鷹木選手が、試合の宣伝を兼ねて
エキシビジョンマッチを行いました。

次週はアウェーの横浜Fマリノス戦。
久々の三ッ沢でした。



残念ながら1-0の惜敗・・・。審判が酷く、伊東選手のオフサイドによる
ゴール取り消しやドゥドゥ選手の敵陣ペナルティエリア内の
シュミレーション(後に誤審と認める)等があり、ストレスの溜る試合でした。

ホーム広島戦



すぐ下にいるチームなので、勝たなければなりませんでしたが・・・
早々に先制し、前半は完全に甲府のペースかと思いましたが、
前半終了直前と後半開始直後に失点し、そのまま2-1で敗れてしまいました。
柏選手は元気そうでしたね。

直近はホーム柏戦です。



0-0の引き分け。決定機は中々作れなかったものの、柏の連勝を
止めました。GK岡選手のファインセーブもありました。
(写真を撮ってなかったので、その後行った大黒屋のラーメンですwww)

この後調子を上げると思ったのですが・・・・
ルヴァン敗、天皇杯と敗退してしまい、ゴールがなかなか出ない
状態が続いています。

下位チームが着々と補強をしていますが、
後半戦の巻き返しに期待しましょう。
Posted at 2017/07/09 00:13:48 | コメント(1) | トラックバック(0) | サッカー | 日記
2017年07月08日 イイね!

本日のトレーニング(7/1)

7月最初のジムへ。

<メニュー>
エアロバイク(W-UP)

ベンチプレス
デッドリフト(ダンベル)
ショルダープレス
アブドミナルベンチ
チェストプレス
ペルトラルフライ
バックエクステンション
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

トレッドミル(60min 5.4km)

暑すぎて、全然走れなかった・・・・
Posted at 2017/07/08 23:15:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

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「今日はお疲れ様でした。@よしべえ@S14 」
何シテル?   07/09 23:15
07年10月より中国に赴任中でした。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイク、...
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