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  5. ダイエット大作戦 [★キヨ★]
イイね！
   
2011年04月08日

ダイエット大作戦

ダイエット大作戦 今日は、仕事が休みで暇なので今から水中ウォーキングに行ってきます♪

昨日から始まった（昨日はあ６．５kmウォーキング）ダイエット大作戦。

目標は、サーキットに通ってた頃の体重の47kgです(￣∀￣)

今の体重はと言うと＋９kgwww

腹の肉やお尻の肉がプヨプヨと揺れてます

写真の水着が、スッキリ着こなせるようになるぞ！


笑っていいともに出た岡本なつきは スタイル維持していて凄いね
ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2011/04/08 15:37:00

   

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ダイエット ウォーキング 水中ウォーキング
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ミッキーたんさん

この記事へのコメント

白いスリッパ
2011年4月8日 21:12
痩せとるじゃないですか！！

でもまぁウォーキングが気持ち良い季節ですねf^_^;
コメントへの返答
2011年4月9日 0:02
ところがﾄﾞｯｺｲ､増量したせいで膝が時々痛いのですwww

桜木花道をウォーキングしてきました♪（ｽﾗﾑﾀﾞﾝｸかよwww）
りゅう＠三瀬の赤い彗星
2011年4月8日 23:33
岡本夏生は痩せ型ですからね。でも芸能人と比べちゃいかんですよ（笑）
工藤静香が「軽くヤバい」とか言ってた時は殺意が湧きましたもんｗ

水中ウォーキング良さそうですね！ランニングよりも足腰の負担が少ないでしょうし。
コメントへの返答
2011年4月9日 0:15
私も、軽くヤバいですよ
肉がプヨプヨつまめますwww

ごみ処分場の市営のプールに行ってますよ。
20時から21時半限定で利用料が100円なんでカード登録してきました♪

今日は、久々の水中ウォーキングだったので指導員さんの個人レッスン受けてきました。
身体全体を使って腰をひねる歩き方を教わったので水の負荷が重かったですよ。
たけたけー
2011年4月8日 23:50
お♪桜色の春仕様の水着ですね。。

目標達成したら、水着姿公開ですかぁ？
(*^_^*)♪

コメントへの返答
2011年4月9日 0:26
この水着を選んだのは、ナイキで値下げ商品だったし目立つかなと思ってwww

目標達成出来るかどうか解りませんが頑張ります(^o^)／

水着姿は、(^_^;)
て★る
2011年4月8日 23:58
ごぶさたですね！

しかし乙女が体重まで激白して
かなりの気合ですね(゜レ゜)

僕も見習わなきゃ(^^ゞ

その水着が着こなせたら証拠画像
よろしくです（爆）
コメントへの返答
2011年4月9日 0:34
こちらこそ御無沙汰してます。

目標をシッカリ書いとかないと挫折とかしそうな感じなんですよ。
今回のダイエット大作戦は、仲間と一緒に始めたので楽しくなりそうですね♪

証拠画像は､プールに携帯電話持っていけそうだったら考えときます(^_^;)
ごり＠福岡
2011年4月10日 23:13
６．５kmウォーキングですか・・・・・すごいです。
毎日、車通勤をしている私は、果たしてどれだけ運動していることか・・・・・

会社の健康診断が怖いです(笑)
コメントへの返答
2011年4月12日 20:43
駅と駅が往復６.５km有りましたよ。

サーキットで遊ぶより疲れました

けど1200本の桜並木を眺めながらウォーキングは、癒されますよ

   

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