bokkochanのブログ一覧

気楽にダイエット～


今年のダイエット、残念ながら成果というほどの成果は無かったです。。。（泣）。これはイカンなと思いつつ、今年が終わってしまいました。


とほほ～、な２０１０年の締めくくり、せめてクリスマスや年末年始の暴飲暴食は避けようと心に誓ってます（笑）。頑張ろう・・・。


今年は何がいけなかったのかよくよく考えてみたんだけど、美味しいものか目の前にあったら、ダイエットのことなんかコロッと忘れてるんですよね。


こういう事が何度も何度も積み重なっていったような気がします。お出かけした時、美味しいラーメン屋さんがあるとつい立ち寄ったり。。


そんな今年でしたが、来年こそは心を鬼にして、頑張りたいと思ってます。


心がくじけないようなほうほう、ないかあ～？

今年のダイエット、残念ながら成果というほどの成果は無かったです。。。（泣）。これはイカンなと思いつつ、今年が終わってしまいました。


とほほ～、な２０１０年の締めくくり、せめてクリスマスや年末年始の暴飲暴食は避けようと心に誓ってます（笑）。頑張ろう・・・。


今年は何がいけなかったのかよくよく考えてみたんだけど、美味しいものか目の前にあったら、ダイエットのことなんかコロッと忘れてるんですよね。


こういう事が何度も何度も積み重なっていったような気がします。お出かけした時、美味しいラーメン屋さんがあるとつい立ち寄ったり。。


そんな今年でしたが、来年こそは心を鬼にして、頑張りたいと思ってます。


心がくじけないようなほうほう、ないかあ～？

この夏に、ダイエットをがんばるといっていたうそつき野郎がいましたね～。ハイ、それは私です（笑）


だって、今年の夏って異常に暑かったでしょ、この夏ダイエットに緒戦した人の8割くらいは熱中症で病院送りになってるって思うんですけどね～。


そしてそのままの状態が今まで続いてしまった、というわけなんですよね。全く嘆かわしいことこの上ない。。


気がついてみたら、もうすっかり冬になってしまって、今年ももう残すところあとわずか・・ってことになってます。


これからまた忘年会とか、美味しいものがお口に入ってくる事が多くなってきますよね。


ダイエットを宣言しておきながら、逆に体重を増やしてしまうというこの事態。まあ、来年こそは何とかがんばりたいと思う！！

みなさん、こんにちは。とりあえず更新～！

まずは一キロから足痩せダイエットをしてみます。無理な設定をせず、しかも実現可能？？な所から。。

５００グラムくらいなら、例えば晩御飯を一回食べなかったら減っている事もあります。

しかし一キロは多少頑張らないといけません。この一キロ、から始めたいと思う。

そして記録もちゃんとつけるようにしたいとは思うのですが、

いきなりたくさんのことをしようとしても、結局できないのですよ。わたしは（笑）

なのであくまでも無理をせず、まずは一キロのダイエットから始めましょう♪

最終的には夏本番までには３キロ♪は痩せたいな～。

そんなわけでボチボチかもしれないけど、ダイエット＆ブログの更新、頑張ってみよう！

みなさん、こんにちは。。

いつの間にか季節が変わり、気がつくとすっかり梅雨になってしまってますね。。

勢い込んで始めたレコダイも、ブログの更新も、いつの間にかすっかり忘れて、

毎日をとっても楽しく過ごしてしまっていました（笑）

おかげで体重の方も全く変わらず、鏡を見た時にちょっと太った？なんて思った時、

ダイエットするんじゃなかったの？と自分の顔をよーく見て、

再開の決意を新たに、ここへ戻ってきたのです。

それにしても意思が弱い、弱すぎです。

ダイエットのことなんて、きれいさっぱり忘れてるんですから。。

意思が弱いというより、忘れっぽい？？もしかして意識的に忘れてる？？

・・・もしかしたらそういう事もあるかも知れません（笑）

でもでも、夏本番までに、新たに目標を設定して、また始めるぞ！！ダイエット！！