効果絶大⁉

今週になって右太ももが激痛出るようになって3日で、病院へ駆け込んできました。(￣０￣;

原因を考えると、肉体酷使らしい。この箇所の痛みが出るのはスポーツ選手がよく痛みを伴うことが多いとのことでした 。

自分は日常的に運動不足なので、極端に肉体酷使したことにより右太ももが悲鳴を上げたのかもしれません‼(。>д<)


6年前にカラダを悪くしてから、右足を引きずるような歩き方で杖歩行をしてます。
6年リハビリに通い続け調子が良ければ、杖無しで歩けます。

だけど、運動不足が尾を引いてこんな事態に。(￣０￣;


だからと言って、さぁ始めましょう。続けましょう。というわけには行かないのが現実です。

運動をしないという慣れは払拭するのに時間がかかりますから🎵(笑)





※個人による個人の感想を述べています。※