この前の人間ドックの結果が出たのですが、
まずうれしい事は、半年前から週4日で5キロのウオーキングを始めた成果がでました。
去年、身長165.1 体重66.3 ウエスト89.5
今回、身長165.3 体重63.7 ウエスト84
少しダイエットできた^^しかもウエストが-5.5減りました。一応メタボ腹脱出^^;
しかし、血液検査の結果は肝機能は問題なしだが総コレステロール値213
LDLコレステロール値140と尿酸値7.6、去年とほぼ同じ数値でした(><)
せっかく痩せても数値の改善がなかったのはガックリでした。
でもやっぱり食事の改善をしないと駄目みたい(><)
しかし毎日あれだけ酒をのむ割にはγーGTPはひかかったことは無いなぁ
また一からやり直します
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