痛い。

本日も１日過ごせました。
そんな僕を昨日に続いて、褒めたいと思います。
良くやった！！取り敢えず行けば大丈夫じゃん！１日頑張ったね。その痛みにも耐えて頑張ったね。凄いよ。君は頑張った。

さて、本日は昨日に続いて体調の変化を感じる日でした。
やっぱり、朝からお腹を下し、会社でも下し。。。
胃も痛かった。。。気を使ってないつもりでもどこかしらで気を使って、無理をしているんだと思いました。
それは笑ったり、自分を変えようとしてるストレス、人との会話でのストレス。嫌な人の声でのストレス。いろんなことがストレスとなって襲いかかってきているんだと思います。
気付かないストレスだってあると思う。
気付く練習はしてきたつもりだけど。。。

兎に角、胃が痛くて、今晩もお粥です。たくさん食べれましたし、うるさい我が家でも横になることで落ち着くような気がします。
会社では会議っぽくなるとダメですね。口元や瞼辺りが痙攣してるのがわかります。動悸がすることも。緊張してないつもりでもしてるんですね。
自分の観察もそうですが、人の観察も出来るようになった気がします。今は僕に向けられた人の温かみ。気を使ってくれてるのが良くわかります。言葉一つでも違います。
なので、今の上司にはしっかり、今の状態を伝えるようにしてます。過去にも未来にも囚われてない僕の心を話すことができています。

それでも胃が痛かったので、帰りはまた車で休んでしまったんですけどね。。。
僕自身へ、明日も会社行くんだよ。続ければいつか自信になるから。ちょっとしたプレッシャーか(笑)
明日も生き抜きたいと思います。無理なときは諦めて休みます。それが今を生き抜くための手段です。仕方の無いことと思って。上手く体調と付き合っていきたいと思います。


本日の絵もさっき描きました。
タイトルは「自由な光を。」
戸惑って触れることのできなかった温もりに触れた時、その中には自由に飛び回る蜻蛉が居た。いろんな囚われから解放され、自由になれる事を知った。人の温もりも。


日記でした。