2011年03月22日
朝食を食べねば、と思っていたのですが、出勤まで時間的猶予がなくて断念しました。結局、夜だけ食べるいつもの生活です。
102.5
減ったけど、明日以降にはプチ・リバウンドがくるのが今までのパターンです(ＴεＴ)
Posted at 2011/03/22 22:46:54 | |
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軽量化 | 日記
2011年03月21日
酔いが醒めてきたので、計画を立ててみます。
脂肪10kgは72000キロカロリー
残り日数40日
つまり一日あたり1800キロカロリーを削減
・・・今、平日の摂取カロリーが計算上1500キロカロリー前後なので・・・
あれ？計算が合わない(￣ε￣；)
結論
朝昼しっかり食べて今をはるかに超えるペースで落とすのは物理的に無理 (・-・)
ボクサーみたいに水分制限を掛ければ短期的には10kgもイケるでしょうけど、自分の場合、リアルに脳梗塞とか痛風持ちに転落とかの危険があるのでちょっと・・・とりあえず、茹でキャベツとかで、炭水化物の削減を狙ってみます。肝臓の数字がいい方ではないので炭水化物断ちまではしません。
一日200キロカロリーを落とし、自転車通勤を織り込むとして、40日後にはイチマルイチが現実的な数字ということになるかと思います。
106.0
追伸
SW20用R1R新品を買ってしまったので、既にインテグラにZ1☆の新品を買うおこづかいがありません。かきしまさんフェスティバルは、SW20のお古で。
Posted at 2011/03/21 06:42:12 | |
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軽量化 | 日記
2011年03月20日
地震以降なんとなく気力が起きなくて放置状態でした。
これまでの例に漏れず、飲んだら速攻で数字が増えてしまいました。
頭が痛いです。
その他に宿題を頂きまして、
五月の連休前というか、4末の目標95.0
ライブドアにコピーブログを開設
今日の夜だけで2.5も増えてるし、みんからすらまだ使い方がよく分かりません・・・前者は特にゆうよがないですお。
自分、ホントにできるんでしょうか？
106.5
リアルに頭が痛いです。どうやら風邪を引いたかうつされたかした模様。
Posted at 2011/03/20 23:46:13 | |
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軽量化 | 日記
2011年03月10日
というイベントが昨夜のことで、車受けとって帰ってきたところで眠くて寝てしまいました。ゴミ部屋はなにも片付いていません(＞｡☆)
ということで、今夜は頑張らなければいけなかったのですが、どこから手をつけたもんだか(￣ε￣；)
とりあえず床はミエルヨゥニナツタ
104.0
Posted at 2011/03/10 01:20:29 | |
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片付けられない男 | 日記
2011年03月08日
今日帰宅すると、玄関のドアに何かはさんである。
・・・火災警報器設置のお知らせ？
3/15に全部の部屋に取り付けにくるですと！？
ヤバいィィィ〜
まだおうちは半分の部屋しか片付いてないのに！
あと一週間で、片付けろと(/_;)
週末は栃木戦で留守なのに )^o^(
104.0
マジ頑張んないと。
ところで昨日のことですが、ツインリンクもてぎで開催されていた山野哲也さんのスクールでジムカーナミーティングというイベントが突然最終回を迎えてしまいました。自分は、このイベントとともにジムカーナをやってきたので、なんだか妙な気分です。
Posted at 2011/03/08 00:12:32 | |
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軽量化 | 日記
