##車イスラグビー銅メダルのハッシュタグ

ロードバイク練（Vo2Maxが・・・）

今日は、昨日の疲れが脚に来ているようで、朝一から調子がでません。サイクルコンピュータ（Edge530）さんの指示だと低強度トレーニングが不足していると表示されるので、まぁそうするかとノンビリライドにし