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今朝は昨日とうって変わって肌寒い朝。気温は７．５℃。ロードバイクの春秋装備だと風邪ひきそう。これでは健康のために走るのに本末転倒ｗ。上着だけは冬装備に戻して出発します。６時２０分頃の太平洋。すっかり明
休みの日は朝はいつも４時３０分に起床しています。起きた時から昨日の疲れ（ロードバイク練）が全く抜けていない事を感じますｗ今日は、近場で乗れる範囲で走る事に。パワーメーターの電池を交換する事を忘れていた
