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今日は、昨日に引き続き、ジムの体験に行ってきました。昨日のやりすぎを反省し、お腹まわりに効くマシンと『ヨガ 安眠』プログラムのみにしようとと決めました。はじめてのマシン使用。やはり、お腹を意識しないと
