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ラン＆スパ！そして、孤独のよしまさ

とある有給日、午前中は母の病院。午後は、１０キロランして温泉△最高に整えた状態で、孤独のよしまさ☆個人的に、一汗かいて温泉で喉をカラカラにした状態で飲むビールは、ヤバイwww（登山には負けるが、お手軽