#スイング・アウト・シスターのハッシュタグ

野菜と海藻

何年か前から健康診断で高血圧と高尿酸値で注意をうけています。血圧はひどいときには140-180なんて数値を記録したこともあります。いろいろ調べると、血圧は塩分（ナトリウム）が大敵で、ナトリウムによる血