#フィジカル軽体操のハッシュタグ

フィジコー・・・・・

最近、超～運動不足(~o~)長距離運転でも、アクセル踏み続けてるとふくらはぎがパンパンなのよね(~_~;)今朝は、運動するのにちょうど良い天気・・・・・なので、軽くスクワットから始めました。もちろんB