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9/18丹後100kmウルトラマラソン完走しました制限時間14時間暑さとタフなコース設定(峠5つ)で苦しい展開でした毎エイドで水を被りながら冷却水分補給や補給食を十分取りながら、脚が痛くならないように
私が去年に続いて今年も珠洲トライアスロンに出たことにより子供達も(♀小4、♂小3)もキッズトライアスロンに出たいと言い出して夏休みの間、朝6時起きでバイク8km&ラン1km,スイム週3回の練習を私らと