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the☆基礎代謝レベルアップの秋ｗ

秋こそ、太らない身体を手に入れる時期らしい！！て、ヤフーのTOPに出てたのでガン見。細マッチョはね、背筋よりも腹筋とか胸襟とか前の筋肉を鍛えるんだって。レスラーな身体を目指したけりゃ背筋を鍛えれってさ