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背骨の歪みは万病の元・・・・・木枕健康法

年明けから週１回程度、ほんの１０～２０分ずつロードレーサーに乗り出して、まず心臓や肺がきついのは当たり前として、体の不調が出たのが首から肩周りでした。日常生活では首周りや肩周りのハリは、あまり感じない