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炒飯＋お吸い物＋卵焼き＋ココア。

夜中に起きて、痛み止めを飲んで二度寝。白飯が無くなったので、炒飯。卵焼き豆乳にココア。三つ葉と卵の、お吸い物。仮眠。昨日もそうだったけど、気温が低くなったから調子が悪い。やっぱり、背中が。痛み止めを飲