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この冬休みは昼までダラダラと寝ることはせず、いつもよりちょっと遅いぐらいに起きて朝食を取り、毎日3食食べるようにしています。特に暴飲暴食をした覚えがないにもかかわらずベスト時より2kgぐらい増えて高止