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今年に入ってから本格的にダイエットをはじめました(笑)はじめのうちは腹筋・背筋のいわゆる「体幹」を鍛えてました。しかし経過は芳しくない・・・春からとった某スポーツの先生が某スポーツの元全日本のレギュラ