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腸活にきな粉

妻がNHKの「あしたが変わるトリセツショー」を観ていましたので一緒に観ました。「腸内細菌」のトリセツ でした。腸内細菌が作りだす短鎖脂肪酸が免疫力を高めるのに効果があり、この腸内細菌を育菌するのには食