#かけうどんの出汁をなるべく飲まないのハッシュタグ

2週間～で血圧が 158/111mmHg → 104/76mmHg となった？^^;　その５ うどんの出汁をなるべく飲まない

会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその１：膝下テニスボールリリースその２