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みなさま、過ごしやすい週半ば、いかがお過ごしでしょうか?気温差もあり、ちょっと風邪っぽかったり、首や腰、膝に違和感を感じられる方もいらっしゃるようです。ゆっくりお風呂に入ったり、軽くストレッチ&マッサ